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entrenamiento de fuerza

Beneficios de la musculación con cargas moderadas y altas

13/04/2023@14:36:35
El entrenamiento de fuerza –practicado con cargas entre moderadas y vigorosas, dos o tres días por semana– constituye una buena estrategia tendiente a disminuir la presión arterial. Esta es la conclusión que surge de un estudio de investigadores brasileños publicado en la revista Scientific Reports.
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